PowerCardio

Nouveauté

L’Académie de Hockey des Pros vous invite à prendre part à sa nouvelle programmation hors-glace

 

 

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Vous souhaitez améliorer à la fois votre cardio et vos aptitudes sur la glace, les entraîneurs de l’Académie de Hockey des Pros et le Centre Hockey Expérience vous feront travailler comme jamais! Les participants et participantes profiterons d’une séance 45 minutes pour effectuer l’entraînement.

 

Un workout complet sur notre surface synthétique. La session se déroule sous forme de circuit à intervalles avec bâton de hockey. Des exercices tels que:

 

💥  Explosion Cross Over

🔁  Multiple Quick Release Shot

🦵  One Leg Balance Drill

👋  Fast Hands Stick Handling

📶  Quick Feet Stairway

🔝  Jump Box Drill

 

Les exercices enseignés par nos entraîneurs seront concentrés sur les points suivants:

 

👉  Agilité

👉  Maniement de rondelle

👉  Endurance

👉  Équilibre

 

 

 

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Journée:  Mercredi

Heure: 18:30 à 19:30

Tarif: 23,99$ + taxes / session

Restriction: Ouvert aux joueurs de 7 ans et +

Emplacement: Centre Hockey Expérience – 169 chem. St-François-Xavier, Delson

 

Journée:  Dimanche (dès le 8 janvier 2023)

Heure: 10:00 à 11:00

Tarif: 23,99$ + taxes / session

Restriction: Ouvert aux joueurs de 7 ans et +

Emplacement: Centre Hockey Expérience – 169 chem. St-François-Xavier, Delson

 

 

 

 

 

 

Faites vites, les places sont limitées

 

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Pour apprendre, t’amuser et jouer comme le font les pros

Programme de hockey pour les joueurs

Créé par des joueurs