CODE PROMO HOCKEY SHOT : ADPCandiac15

Obtenez 15% de rabais sur tous produits Hockey Shot offerts en ligne

https://www.hockeyshot.ca/fr/

 

L’AHDP vous propose des exercices spécifiques à votre position qui vont vous procurer une préparation estivale complète afin d’améliorer votre technique, vos habiletés, apprendre à reconnaître des situations tactiques et ainsi améliorer votre pourcentage d’efficacité d’arrêts.

 

Chaque matin, les gardiens débutent la journée avec une pratique d’une heure, spécifique à eux. Nous fournissons 1 entraîneur qualifié pour un maximum de 3 gardiens. Il n’y a pas de perte de temps, dans chaque filet, un gardien fait l’exercice technique, un autre fait un exercice de déplacement en dehors du filet et l’autre est en repos pour ainsi être efficace lorsqu’il entrera entre les deux poteaux.

 

La semaine débute par des exercices de positionnement de base ainsi que plusieurs déplacements debout (shuffle, T push, C cut…). Nous poursuivons avec des exercices techniques au sol (descente papillon, glissade papillon, power push). Pour finir cette semaine complète, nous ajoutons plusieurs situations se retrouvant dans les parties (walk in, pass out, rush, surnombre, tirs voilés…) de sorte à mettre en pratique toutes ces techniques apprises lors du camp et ainsi devenir plus efficace.

Par la suite, les gardiens suivent les joueurs dans leurs ateliers respectifs où ils recevront beaucoup de lancers dans plusieurs situations connues de la partie. Un entraîneur de gardiens avec expérience sera là pour donner des rétroactions, filmer et s’assurer du bon fonctionnement de la pratique.

 

Les gardiens ont aussi droit aux activités physiques en dehors de la glace ainsi qu’aux séances vidéo de style « Coaches Corner » (voir le descriptif pour les joueurs). En après-midi, vous irez faire une séance spécifique aux gardiens de but sur une glace synthétique avec l’aide d’un entraîneur de gardiens. Plusieurs déplacements sur vos pieds seront au programme, ainsi que le travail de vos mains (coordination yeux/mains).

 

Ce programme s’avère complet et spécifique aux gardiens de but désirant s’améliorer et obtenir des résultats marquants dans un environnement positif.