L’AHDP vous propose des exercices spécifiques à votre position qui vont vous procurer une préparation estivale complète afin d’améliorer votre technique, vos habiletés, apprendre à reconnaître des situations tactiques et ainsi améliorer votre pourcentage d’efficacité d’arrêts.

La semaine débute par des exercices de positionnement de base ainsi que plusieurs déplacements debout (shuffle, T push, C cut…). Nous poursuivons avec des exercices techniques au sol (descente papillon, glissade papillon, power push). Pour finir cette semaine complète, nous ajoutons plusieurs situations se retrouvant dans les parties (walk in, pass out, rush, surnombre, tirs voilés…) de sorte à mettre en pratique toutes ces techniques apprises lors du camp et ainsi devenir plus efficace.

Par la suite, les gardiens suivent les joueurs dans leurs ateliers respectifs où ils recevront beaucoup de lancers dans plusieurs situations connues de la partie. Un entraîneur de gardiens avec expérience sera là pour donner des rétroactions et s’assurer du bon fonctionnement de la pratique.

Ce programme s’avère complet et spécifique aux gardiens de but désirant s’améliorer et obtenir des résultats marquants dans un environnement positif.